
¿Estás atravesando por un proceso de fertilidad y sientes que te invaden las dudas, las emociones?
¡Vívela ahora de forma consciente
conectada con la fuerza de la vida!
Puede ser que …

Haya mil preguntas, sin respuesta, que te hagan sentir una gran impotencia ante esta situación

Te invadan emociones, como la tristeza, miedo a que no se produzca el embarazo tan deseado, rabia, frustración

Tu sexualidad se esté transformando en meramente reproductiva, debilitando así, si tienes pareja, vuestro encuentro más íntimo

Surjan situaciones sociales incómodas, con amigos o incluso familiares, en las que no sepas ni que responder antes preguntas tipo ‘¿Y ustedes para cuando?’, ‘que ya os toca’

Estés viviendo un profundo y silencioso estrés ante todo esto, a la vez que quieres estar tranquila para que funcione
¡Hola, soy Sonia!
Puedo entender como te sientes porque los 5 puntos anteriores describen a la perfección cómo me sentía yo hace unos años
«Lo tenía todo planeado normalmente, pero cuando decidí que era el momento de tener un hijo, el embarazo no llegaba. Pasado ese primer trago, empiezas con pruebas médicas y los resultados van decidiendo por ti, había que ir a fecundación in vitro. Viví todo el proceso queriendo ser fuerte, queriendo normalizar, desde la mente. Y no sólo no me estaba quedando embarazada, sino que estaba bloqueando todas las emociones que no estaban saliendo. Con mi pareja había muchos abrazos y también muchos silencios. Fue pesando, decidimos parar y mi cuerpo también protestó. Ahí apareció el diagnóstico: endometriosis. Y tras una intervención más, de repente, era fértil. Era increíble, pero para ese entonces mi marido y yo nos habíamos convertido en grandes amigos, y nuestros anhelos se habían transformado.
Entonces empecé a entender la forma en la que lo había vivido. Hice un viaje a Nepal, que me reconectó con la vida. Ese país donde la mirada de sus gentes te tocan el alma, me habló de mí, de mi humanidad, de que las cosas no vienen solamente programadas y que para crear una vida, será útil la ayuda de la ciencia, pero se crea desde el corazón, en consciencia y presencia, en un profundo Amor sobre todo a ti misma.
Comencé así un camino de crecimiento personal que me permitió ir des-cubriendo-me a cada paso, aprendiendo a escuchar mis emociones, mi verdadero yo. Me formé en Psicología Transpersonal y Mindfulness, lo que me dió las herramientas para reencontrarme conmigo misma:
- Conectando con mi feminidad y creatividad, sintiéndome orgullosa de ser mujer, asumiendo ese gran poder creador que tenemos de dar vida y forma desde nuestra esencia
- Aprendí a confiar más en mis propios recursos internos y en los demás
- Valorando cada instante de la vida, agradeciendo cada día en un profundo respeto y autocuidado
Ahora siento el profundo deseo de unir esas herramientas a mi experiencia para dártelo a ti acompañandote en tu proceso
Tanto mi propósito como mi trabajo se apoya en estos 5 pilares fundamentales:
CONSCIENCIA: Llevar luz a esos automatismos que nos mueven para darte cuenta de que realmente aquí y ahora eres libre de elegir
RESPETO: No juicio, siéntete segura en tus pasos, es parte de tu camino como mujer, como persona
ESCUCHA: Ofrecer un espacio único tuyo para expresar tus inquietudes y poder así llegar a la comprensión que necesitas
CORAZÓN: Amabilidad con tu sentir más profundo, y más aún en estos momentos
EMPATÍA: Haber pasado por esta experiencia me hace saber de primera mano todo ese revuelo interno que puedes estar sintiendo
Todo esto me lleva a tener una misión que cumplir contigo:
Que vivas tu proceso de fertilidad en plena consciencia, aprendiendo a gestionar tus propias emociones, estando presente en tu cuerpo y conectada con tu gran poder creador
La intensidad y profundidad de un proceso así es tal que la mujer se encuentra ante un momento de transformación total en su vida. Vivirlo en consciencia sin duda te hace crecer reconectándote con tu vida y el poder de crearla en ti
Y lo haremos a través del..
PROGRAMA VALENTIN@
Desde el primer momento estuvo decidido, cuando naciera se llamaría Valentin@. Y aquí nace y le doy vida a mi creación en forma de este programa que te permita conectar con la fuerza de la vida también en esta aventura.
Durante 8 semanas nuestras sesiones individualizadas se orientarán hacia:
Perspectiva del tratamiento: Revisar qué actitudes tenemos presentes y cómo las podemos mejorar
Entrenamiento mental: Observar qué nos contamos, preguntamos y respondemos, aprendiendo a dirigir nuestra atención
Sentir tu cuerpo: Afinar nuestros sentidos, nuestra alimentación y autocuidado
Iniciación a la meditación: incorporarla de forma fácil a tu vida cotidiana
Creando vida a través del
amor a ti
¿ A quien va dirigido este programa ?
Valentin@ es para ti si:
-
Sientes el compromiso y responsabilidad con tu propio proceso vital en estos momentos, decidiendo priorizar vivir una fertilidad más saludable
-
Compartes la importancia de una adecuada gestión del estrés para el proceso y mantener tu calma interior
-
Decides dedicar tiempo e intención a tu bienestar, aprendiendo a ser resiliente ante lo que pueda ir surgiendo
-
Entiendes el cuidado a ti como la base del cuidado a otra vida aún por llegar
-
Quieres compartir tu proceso en confianza, sentirte tranquila con cada paso
Y no es para ti si:
-
Prefieres transitar tu proceso sola en tu intimidad
-
Piensas que tú no puedes hacer nada, que sólo los médicos son los únicos responsables de conseguir tu deseado embarazo
-
Consideras que sabes cómo gestionar este proceso y/o que no le puedas dedicar más tiempo
-
No estés dispuesta a invertir en tu calma y tranquilidad en estos momentos tan cruciales
-
Ya te sientes serena, llena de ilusión y esperanza por estar viviendo tu proceso en profundo agradecimiento
Personas que ya lo conocen opinan..
«La luz y la energía que este proceso me han aportado han sido realmente revolucionarias para mí. Desde el primer momento se aprecia que las vivencias y conocimientos que Sonia comparte generosamente, tienen el respaldo de mucho trabajo y reflexión profunda sobre todo lo que ella ha tambien experimentado. Esto genera un espacio de confianza y comprensión difícil de encontrar en un proceso que te remueve por dentro y en el que son muchas las preguntas y emociones a las que nos enfrentamos.
Con su acompañamiento me ha ayudado a abordar mi propio proceso de forma consciente, desde el autocuidado y autoconocimiento, entendiendo y gestionando mis emociones. Gracias.»
Adriana Fornelos
» Me ayudó a centrarme para poder ver la situación desde fuera, aprender a no buscar culpables y a aceptar más. Todo esto me ha ayudado a poder centrarme en mí misma, conocerme como soy y ser capaz de ordenar mis pensamientos. Gracias.»
Bella Hurtado
Quizás te interesen algunas de las formaciones que transformaron mi vida..
Máster en Coaching Consciente Ejecutivo y Personal
Fundación Vivo Sano
Escuela Española de Desarrollo Transpersonal
Instituto Nirakara
¿Hablamos?
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Al recibir tus datos podremos entender el momento vital en el que te encuentras
Llamada
Recibirás mi llamada para confirmar tu motivación sincera para realizar este programa
Por favor, ten en cuenta que …
Sólo trabajo con 10 personas cada dos meses, por lo que si realmente quieres transformar tu visión sobre tu proceso y vivirlo conectada con ese gran poder creador que hay en ti, te recomiendo rellenar el formulario cuanto antes para asegurar tu plaza
Ante posibles preguntas, aquí te dejo algunas respuestas
1. ¿ Puedo hacer el programa si no he meditado antes?
Sí, justo aprenderemos a cómo incorporar la práctica meditativa a nuestra vida cotidiana. Y al ser un acompañamiento personalizado podremos ir adaptando esta práctica a ti.
2. ¿Cómo se hacen las sesiones y cuánto duran?
La haremos vía online, tipo a través de Zoom o Skype, a preferencia. El tiempo de duración es alrededor de 1h30m cada sesión.
3. ¿ Hay flexibilidad de horarios para las sesiones?
Sí, en nuestro primer encuentro acordaremos el horario que mejor nos convenga a ambas partes, de forma que sea un espacio-tiempo de calma.
4. ¿Cómo puede influir este programa en el éxito de mi tratamiento?
Principalmente por la gestión del estrés. Se ha comprobado que el estrés no sólo altera a las hormonas y a nuestro sistema endocrino, sino que tensa tambien la musculatura de nuestro útero. El cuerpo está en alerta y este estado mantenido afecta tanto a tus ovarios y a la calidad de tus óvulos como a la implantación del embrión.
5. ¿ Cuánto tiempo tendré que dedicarle a este curso?
Nuestras sesiones son semanales, a parte de ellas lo que tú le quieras dedicar a la meditación, a cultivar tu propia tranquilidad. Quizá sea un buen momento para crear el espacio a esa nueva vida que está por llegar.
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